Benefícios do BLW para o desenvolvimento do bebê

O método BLW é uma metodologia de introdução alimentar adotada por muitas famílias por conta dos seus benefícios. Isso, é claro, além da praticidade do preparo desse tipo de alimentação. Preparamos aqui uma lista com 17 benefícios do BLW para o desenvolvimento dos bebês cujos pais adotam o modelo. Saiba mais!

O período de crescimento e desenvolvimento dos bebês é uma fase extraordinária para qualquer um dos pais, tios, avós e responsáveis envolvidos no processo e com a possibilidade de fazer parte desses momentos especiais.

Um dos momentos mais marcantes durante essa jornada é a introdução alimentar. E por sua vez, uma das metodologias mais utilizadas de introdução alimentar é o método BLW.

Talvez essa sigla ainda não seja familiar para você inicialmente. No entanto, apenas com uma breve explicação já será o suficiente para compreender do que se trata esse método para bebês – bem como ele pode ser um grande aliado no desenvolvimento da autonomia dos infantes.

É também crucial entender como aplicar o BLW de maneira adequada, é claro. Pois, embora o conceito seja promissor, ele deve ser executado de forma segura para os bebês – isso será válido para minimizar quaisquer riscos ou surpresas desagradáveis.

O que faz com que muitos pais e responsáveis se encarreguem de escolher o método BLW é através dos benefícios que ele oferece ao desenvolvimento dos bebês. Neste post, vamos apresentar o método BLW e introduzi-los a 17 benefícios que podem ser obtidos com a prática.

Quer saber mais? Continue a leitura!

O que é o método BLW?

O método BLW, ou Baby-Led Weaning, é uma abordagem na introdução alimentar em que os bebês passam diretamente para alimentos sólidos, desde que saudáveis, sem a etapa de consumir alimentos amassados. Eles usam as próprias mãos para pegar os alimentos e os conduzem até a boca, liderando assim o processo de alimentação.

A sigla BLW significa “desmame conduzido pelo bebê”, e essa denominação reflete exatamente o que acontece: o bebê assume o controle da sua alimentação, pegando os alimentos e levando-os à boca.

Embora o método BLW tenha ganhado popularidade, é compreensível que nem todos estejam familiarizados com ele. Afinal, o conceito é relativamente recente: o termo “Baby-Led Weaning” foi cunhado por Gill Rapley, profissional de saúde, em 2005, embora ela já discutisse o conceito desde 2001.

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Conheça 17 benefícios do BLW para o desenvolvimento dos bebês

Explore os 17 benefícios da introdução alimentar participativa e perceba como essa abordagem pode impactar positivamente o desenvolvimento do seu filho, promovendo um futuro mais saudável e duradouro.

17. Mais conveniência

Uma das principais vantagens do método BLW é a conveniência, pois elimina a necessidade de preparar lanches, papinhas ou afins para levar quando você estiver fora de casa. Bebês que praticam BLW, por exemplo, podem facilmente desfrutar de uma variedade de alimentos disponíveis em bufês ou restaurantes.

É importante, no entanto, considerar os temperos e o nível de cozimento dos alimentos, mas muitas vezes é possível encontrar opções como batata, cenoura ou beterraba cozidas em restaurantes. Ao sair, basta levar um babador grande e permitir que o bebê participe ativamente dessa experiência alimentar.

16. Estímulo sensorial

O contato direto com os alimentos também proporciona uma excelente maneira de estimular todos os cinco sentidos da criança: visão, audição, olfato, tato e paladar. 

Ao se alimentar dessa forma, a criança vivencia uma verdadeira experiência sensorial, pois pode observar atentamente o alimento, sentir a textura, o sabor e o cheiro, além de ouvir os sons que ele produz ao ser tocado no prato e ao ser mastigado. Toda essa metodologia vai contribuir para o desenvolvimento do estímulo sensorial. 

15. Desenvolvimento da autonomia

No método BLW, os pais (ou responsáveis) desempenham o papel de mediadores da alimentação dos bebês. Isso assegura que os infantes se alimentem de maneira adequada e segura, sem interferir diretamente em suas escolhas alimentares.

Essa possibilidade também permite que os bebês tenham a liberdade de selecionar seus próprios alimentos, experimentar diferentes sabores e texturas e desenvolver suas preferências alimentares de forma independente – sem a intervenção constante dos pais.

14. Evita o sobrepeso infantil

Quando um bebê participa ativamente de sua alimentação através do método BLW, ele desenvolve a capacidade de reconhecer seus próprios sinais de saciedade e fome, tornando-se consciente de quando está satisfeito ou necessita de mais alimentos. 

Esse autoconhecimento promovido pelo BLW pode contribuir significativamente para a prevenção do consumo excessivo de alimentos, bem como para a redução dos riscos de sobrepeso e até mesmo de obesidade.

Estudos indicaram que crianças que seguiram o método BLW demonstraram uma maior habilidade em reconhecer a sensação de saciedade e uma menor tendência a optar por alimentos doces, fatores que estão associados à redução do risco de obesidade.

13. Desenvolve a mastigação 

Muitas mães podem sentir preocupação de que um bebê possa não ser capaz de mastigar adequadamente. No entanto, é importante saber que, ao oferecer alimentos na textura e no ponto de cozimento adequados, um bebê de seis meses naturalmente desenvolverá a habilidade de mastigação. 

Caso isso não ocorra, pode ser um sinal de que o bebê ainda não está pronto para essa etapa, e é fundamental estar atenta aos sinais de prontidão para garantir uma transição alimentar adequada. Por isso, é correto apontar que a prática de oferecer alimentos inteiros proporciona diversos benefícios, tanto para o desenvolvimento da habilidade de mastigação quanto para a fala das crianças.

12. Mais prazer para a criança

Dentro da abordagem do BLW, as refeições se tornam momentos alegres para a criança – e não uma obrigação ou fonte de estresse, como pode ocorrer em outras situações. É importante compreender, no entanto, que nem todos os dias o bebê consumirá a quantidade esperada de alimentos.

Além disso, confiar no processo ao longo do tempo é fundamental para que as refeições sejam encaradas de forma prazerosa. Durante essa fase, é essencial abordar o processo com empatia e respeito pelo bebê, garantindo que ele associe a alimentação a uma experiência positiva e gratificante.

11. Acelera a aceitação dos alimentos

A introdução alimentar seguindo o método BLW permite que os bebês tenham um contato direto com os alimentos em sua forma natural, com todas as suas características distintas, como cores, texturas e sabores únicos. Como resultado, os bebês tendem a se tornar menos seletivos em relação à comida e a desenvolver um cardápio mais diversificado ao longo do tempo.

10. Desenvolvimento da fala

Quando o bebê mastiga alimentos, especialmente aqueles com texturas variadas, ocorre um desenvolvimento mais abrangente dos músculos da boca e do maxilar. Esse desenvolvimento contribui para estimular a fala, representando mais um dos benefícios mais substanciais do método BLW.

9. Integração com os parentes

Quando o bebê tem a oportunidade de se alimentar de forma independente, sempre sob supervisão, a dinâmica familiar se torna mais harmoniosa durante as refeições. Não é necessário que alguém constantemente alimente o bebê, o que simplifica consideravelmente o processo.

Além disso, compartilhar as refeições com o bebê cria um senso de pertencimento, permitindo que ele se sinta parte desse momento e observe o comportamento dos adultos, o que o incentiva a comer e experimentar os mesmos alimentos que vê seus pais consumindo.

8. Estímulo aos primeiros bons hábitos alimentares

Como mencionado anteriormente, a alimentação saudável desempenha um papel fundamental no método BLW. Os adultos têm a responsabilidade de oferecer uma ampla variedade de frutas, verduras e legumes aos bebês, garantindo a ingestão dos nutrientes essenciais para o desenvolvimento. Dessa forma, estabelece-se o hábito saudável desde os primeiros anos de vida da criança.

7. Autorregulação

Os bebês têm uma capacidade inata de autorregular a quantidade de comida que consomem, e é por isso que a amamentação em livre demanda é tão incentivada. Eles possuem a habilidade de discernir quando estão com fome e quando estão satisfeitos, e é importante confiar nesse instinto.

Qualquer intervenção dos adultos na quantidade de leite ou comida que o bebê ingere, seja aumentando ou diminuindo, pode interferir nos sinais naturais que o bebê percebe em relação às suas necessidades alimentares. Essa interferência potencialmente prejudicial pode persistir ao longo da vida da criança, aumentando o risco de distúrbios alimentares na idade adulta.

6. Desenvolve a coordenação motora

Por envolver o ato de os bebês pegarem os alimentos com as mãos e levá-los à boca, o método BLW promove o desenvolvimento da coordenação motora dos bebês de forma mais eficiente.

Além disso, a exposição a diferentes texturas e tamanhos de alimentos aprimora a percepção dos movimentos pelos bebês, incentivando. Por exemplo, a realização do movimento de pinça com os dedos para agarrar alimentos menores e levá-los à boca de maneira habilidosa.

5. Desenvolvimento psicossocial

O método BLW desempenha um papel positivo no crescimento da criança, uma vez que contribui ativamente para o aprimoramento de habilidades que envolvem o desenvolvimento físico, intelectual e social por parte do bebê. Isso, por exemplo, acontece por conta da interação com os alimentos, o controle sobre a quantidade de comida e a experiência de estar à mesa com toda a família.

4. Mais confiança

Os pais facilmente notam que os bebês que participam do BLW desenvolvem uma maior confiança, pois são incentivados a adotar um comportamento ativo em relação à maneira de se alimentarem.

3. Interesse pela comida

Quando o bebê se alimenta usando as mãos e tem a liberdade de fazer escolhas em relação aos alimentos e à quantidade que consome, seu interesse pela comida naturalmente aumenta. O ato de se alimentar se transforma em uma experiência envolvente, e o bebê passa a prestar atenção em todas as sensações que os alimentos despertam.

2. Menos alergias

A prática do BLW pode reduzir as probabilidades de desenvolvimento de alergias alimentares ao longo da vida das crianças. Isso ocorre devido à diversidade de alimentos introduzidos no processo.

No entanto, é importante destacar que ao lidar com alimentos potencialmente alérgicos, como oleaginosas e frutos do mar, é aconselhável buscar orientação do pediatra para garantir uma introdução adequada e segura desses alimentos na dieta do bebê.

1. Consumo de uma maior variedade de alimentos

O método BLW oferece a vantagem de promover o consumo de uma maior variedade de alimentos. Ao permitir que os bebês experimentem uma ampla gama de alimentos desde cedo, o BLW ajuda a expandir seus paladares e a desenvolver uma preferência por alimentos diversos, contribuindo para uma alimentação mais variada e saudável ao longo da vida.

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Ao considerar todas essas vantagens, fica evidente que optar pelo BLW é uma excelente escolha para pais e bebês, apesar dos cuidados necessários com o corte dos alimentos e da inevitável bagunça que pode ocorrer. No entanto, os benefícios dessa abordagem fazem com que todo o esforço valha a pena.

Alimentação Saudável na Escola

O bem-estar na primeira infância passa pelo consumo de alimentos saudáveis e refeições equilibradas. Além disso, durante as refeições a criança constrói conhecimento e relação com o outro. É uma fase decisiva para desenvolver paladar, explorar novas texturas, cores, sabores e conhecer o mundo.

Por isso, nossos colaboradores manipulam alimentos com o máximo de cuidado, passando por exames clínicos e laboratoriais periódicos. Assim, mantemos a segurança alimentar em todas as etapas de preparação das refeições, garantindo a saúde dos alunos.